संयुक्त राज्य अमेरिका
लॉस एंजिल्स, सीए में बॉडीरब
शरीर की मालिश
5-स्टार बॉडी रब, नुरु मसाज, तंत्र लिस्टिंग के साथ सपनों का सिनेमाई शहर
कैसे बॉडी रब मसाज तनाव को कम करने में मदद करता है
तनाव आधुनिक समाज का अभिशाप है। यह न केवल हमारी भलाई और जीवन की गुणवत्ता बल्कि हमारे स्वास्थ्य को भी प्रभावित करता है। लाखों लोग इससे जूझते हैं, और लॉस एंजिल्स में बॉडी रब मसाज से उन्हें ऐसी समस्याओं से बचने में मदद मिलती है।मालिश से तनाव कैसे दूर होता है
पूरे शरीर की मालिश एक चिकित्सीय और निवारक प्रक्रिया है जिसमें पूरे शरीर पर मैन्युअल क्रिया शामिल होती है। यह शरीर के सामान्य कामकाज को बहाल करने में मदद करने के लिए पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र को सक्रिय करने का एक साधन है। लॉस एंजिल्स में बॉडीरब के दौरान, आप त्वचा को पथपाकर और सानना करके तनाव से छुटकारा पा सकते हैं, जो रिसेप्टर्स के माध्यम से तंत्रिका तंत्र को संकेत पहुंचाता है। एक पूर्ण शरीर की मालिश आपको इसकी उत्तेजना को विनियमित करने के साथ-साथ कई स्थितियों के उपचार को प्राप्त करने की अनुमति देती है। यहां बताया गया है कि मेरे पास बॉडी रब मसाज कैसे तनाव का इलाज करती है:- कोर्टीsol और एड्रेनालाईन का स्तर कम हो जाता है, और धीरज की समग्र सीमा बढ़ जाती है। यानी लॉस एंजिल्स में पूरे शरीर की मालिश के बाद न केवल तनाव कम होता है, बल्कि भविष्य के लिए ताकत का भंडार होता है।
- तंत्रिका तनाव कम हो जाता है, जिससे मांसपेशियों को आराम मिलता है। इसी कारण से, मांसपेशियों की ऐंठन से लड़ने के लिए पूरे शरीर की मालिश अच्छी होती है।
- गुर्दे और पाचन तंत्र के काम में सुधार होता है, जिससे शरीर खुद को विषाक्त पदार्थों से बेहतर तरीके से साफ कर पाता है।
- एंडोर्फिन का उत्पादन, जो कॉर्टिस के विरोधी हैंsol, ट्रिगर होता है, आनंद और खुशी की भावना देता है।
- एंडोर्फिन पुराने दर्द में भी मदद करता है, और इसमें एंटीस्पास्मोडिक और शांत प्रभाव पड़ता है।
- एक पूर्ण शरीर की मालिश अनुप्रस्थ धारीदार मांसलता के स्वर को सामान्य करती है, जो आंतरिक अंगों की चिकनी मांसपेशियों में तनाव से राहत देती है।
कैसे निर्धारित करें कि आपको तनाव दूर करने के लिए मालिश की आवश्यकता है
इस बॉडी रब मसाज प्रक्रिया का रिस्टोरेटिव इफेक्ट होता है। तो मालिश सभी की मदद करती है। लेकिन अगर हम इसके बारे में विशेष रूप से तनाव को दूर करने के तरीके के रूप में बात करते हैं, तो लक्षणों और स्थितियों पर पूरे शरीर की मालिश करने की आवश्यकता की जाँच करें:- बढ़ी हुई चिंता, चिड़चिड़ापन, उदासीनता और मनो-भावनात्मक अतिरंजना;
- न्यूरोसिस और न्यूरोसिस जैसी स्थितियां;
- नींद संबंधी विकार, अनिद्रा, दिन में नींद आना और रात में सोने में असमर्थता;
- घटी हुई दृश्य तीक्ष्णता;
- अत्यधिक शारीरिक या मानसिक तनाव की भावना;
- मांसपेशियों में तनाव, ऐंठन;
- रोग प्रतिरोधक क्षमता में कमी, बार-बार जुकाम होना।
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