परिचय
आह, पूरे शरीर की मालिश। सुखदायक विश्राम और लक्षित रिलीज का सही संयोजन - एक शरीर और क्या मांग सकता है? कethयदि आप एक लंबे दिन के बाद तनाव कम करना चाहते हैं, कसरत से उबरना चाहते हैं, या बस अपने शरीर को कुछ अधिक प्यार और देखभाल देना चाहते हैं, तो यह उपचार वह सब और बहुत कुछ प्रदान करता है।
इसे आजमाने के लिए तैयार हैं? यहां सात कारण बताए गए हैं कि क्यों आपको पूरे शरीर की मालिश बुक करने और आज ही जारी करने पर गंभीरता से विचार करना चाहिए। मैं वादा करता हूँ कि आपको इसका पछतावा नहीं होगा...या करेंगे?
फुल बॉडी मसाज और रिलीज क्या है?
क्या आप तनावग्रस्त, चुस्त और मुक्त होने के लिए तैयार महसूस कर रहे हैं? यदि यह मामला है, तो पूरे शरीर की मालिश करना और छोड़ना डॉक्टर के आदेश के अनुसार ही हो सकता है! यह अविश्वसनीय रूप से आराम और चिकित्सीय मालिश पद्धति में आपको आराम करने, खिंचाव करने और अपने गहरे तनाव को दूर करने में मदद करने के लिए तकनीकों का एक संयोजन शामिल है।
सबसे पहले, आपका मालिश चिकित्सक तंग मांसपेशियों को खोलने के लिए लंबे ग्लाइडिंग स्ट्रोक और सटीक दबाव का उपयोग करेगा। इसके बाद, वे गूंथने के प्रयासों का विरोध करने वाले गाँठ वाले क्षेत्रों को ढीला करने के लिए कोमल रॉकिंग गतियों सहित स्ट्रेचिंग तकनीकों के संयोजन का उपयोग करेंगे। अंत में, वे मांसपेशियों में गहराई तक पहुंचने के लिए गर्म पत्थरों का उपयोग करके समाप्त हो जाएंगे और उन दबाव बिंदुओं को छोड़ देंगे जो तनाव या तनाव से बने थे।
संक्षेप में: यह आपके शरीर पर रीसेट मारने जैसा है! यह न केवल आपको अपने गले के धब्बे से तत्काल राहत पाने में मदद करेगा, बल्कि यह आपके शरीर को बाद में अधिक विस्तारित अवधि के लिए बेहतर प्रदर्शन करने में भी मदद कर सकता है।
एक पूर्ण शरीर की मालिश और रिलीज के लाभ
ज़रूर, पूरे शरीर की मालिश और रिलीज़ का सबसे स्पष्ट लाभों में से एक यह है कि यह शानदार लगता है - जैसे आप दुनिया का सामना कर सकते हैं! लेकिन इस प्रकार की मालिश से खुद को लाड़ प्यार करने के और भी कई कारण हैं:
- **तनाव मुक्त करता है और परिसंचरण में सुधार करता है**: पूरे शरीर की मालिश के बारे में सोचें और अपनी मांसपेशियों के लिए रीसेट के रूप में छोड़ें। यह तनाव को कम करने में मदद करता है, जो बिना ज्यादा मूवमेंट के लंबे समय तक अजीब या असुविधाजनक स्थिति में बैठने या खड़े होने के कारण हो सकता है। यह आपके परिसंचरण में सुधार करने में भी मदद करता है, क्योंकि स्ट्रोक, सानना और दबाव बिंदु आपके शरीर के माध्यम से विषाक्त पदार्थों और तरल पदार्थों को स्थानांतरित करने में मदद करते हैं।
– **तनाव और चिंता कम करता है**: पूरे शरीर की मालिश और आराम करना आत्म-देखभाल का एक बेहतरीन तरीका है जो तनाव और चिंता के स्तर को कम करने में मदद करता है। शारीरिक स्पर्श सेरोटोनिन और डोपामाइन जैसे हार्मोन के उत्पादन को उत्तेजित करता है जो चिंता और अवसाद की भावनाओं को कम करने में मदद करता है। शिथिल होने की समग्र अनुभूति contइस आशय को आगे श्रद्धांजलि।
- **"फील गुड" हार्मोन और ऑक्सीटोसिन के स्तर को उत्तेजित करता है **: इस प्रकार की मालिश एंडोर्फिन ("अच्छा महसूस करें" हार्मोन) के साथ-साथ ऑक्सीटोसिन के उत्पादन को प्रोत्साहित करने की क्षमता के लिए जानी जाती है, जो विश्राम, उपचार में मदद कर सकती है, विश्वास और दूसरों के साथ संबंध। प्यार ना करना क्या होता है?
फुल-बॉडी मसाज के प्रकार
जब यह आपके लिए आता है Nuru मालिश & रिलीज, विकल्प लगभग अंतहीन हैं। RubPage आपके पास एक्सप्लोर करने के लिए सभी बेहतरीन तकनीकें हैं!
पूर्ण शरीर की मालिश के लिए स्वीडिश मालिश एक अविश्वसनीय रूप से लोकप्रिय विकल्प है - इसके लंबे, कोमल स्ट्रोक आपके शरीर को आराम देने और तनाव मुक्त करने में मदद करते हैं। यह बहुत अच्छा है अगर आप बस वापस लेटना चाहते हैं और एक घंटे के लिए आराम करना चाहते हैं।
अगर आप कुछ ढूंढ रहे हैंethथोड़ी अधिक तीव्र, गहरी ऊतक मालिश एक आदर्श विकल्प है। इस प्रकार की मालिश चोटों या तनाव के क्षेत्रों से मांसपेशियों की क्षति को लक्षित करने पर ध्यान केंद्रित करती है - यदि आप अपने कसरत को थोड़ा गंभीरता से ले रहे हैं तो बिल्कुल सही!
और निश्चित रूप से, RubPage नूरू मालिश, शरीर की मालिश, और यहां तक कि कामुक एफबीएसएम सेवाएं प्रदान करता है - इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस प्रकार का अनुभव ढूंढ रहे हैं, यह यहां पाया जा सकता है! तो अब और संकोच न करें - आओ और मिलो RubPage आज परम पूर्ण शरीर की मालिश और रिलीज के लिए!
आपके पूरे शरीर की मालिश और रिलीज की तैयारी
अब मज़ेदार हिस्से के लिए - अपने आप को पूरे शरीर की मालिश और रिलीज़ के लिए तैयार करें! ठीक है, शायद इतना मज़ा नहीं, लेकिन निश्चित रूप से महत्वपूर्ण!
### अपने शरीर को हाइड्रेट करें
अपने मालिश सत्र से पहले, खूब पानी पीना सुनिश्चित करें। यह आपके शरीर को हाइड्रेट करने में मदद करेगा, जिससे यह पूरे शरीर की मालिश और रिलीज के चिकित्सीय लाभों का बेहतर लाभ उठा सकेगा।
### अपनी मांसपेशियों को तैयार करें
आपकी मालिश से पहले स्ट्रेचिंग आपकी मांसपेशियों को डीप टिश्यू वर्क के लिए तैयार करने का एक शानदार तरीका है। कोमल स्ट्रेचिंग और योग की स्थिति मांसपेशियों को गर्म करने में मदद करेगी, जिससे वे चिकित्सक के भौतिक स्पर्श के प्रति अधिक ग्रहणशील बनेंगे।
### विषाक्त पदार्थों को खत्म करें
रिलीज के साथ पूरे शरीर की मालिश आपके सिस्टम में विषाक्त पदार्थों को छोड़ सकती है। इन विषाक्त पदार्थों को स्वाभाविक रूप से बाहर निकालने में मदद करने के लिए, हाइड्रेटेड रहना सुनिश्चित करें और सत्र के दौरान और बाद में हल्के व्यायाम करें।
पर क्या उम्मीद करें RubPage
आपका समय RubPage आत्म-देखभाल और विश्राम में से एक है। हम यहां आपको मालिश का पूरा अनुभव देने के लिए हैं ताकि आप एक नए व्यक्ति की तरह महसूस कर सकें।
जब आप अपनी मालिश के लिए आते हैं तो आप निम्नलिखित सेवाओं में से कुछ की उम्मीद कर सकते हैं:
1. लोअर/अपर बैक मसाज - दर्द और दर्द को कम करने में मदद करता है, यह मसाज आपकी पीठ और कंधों को सुखदायक राहत प्रदान करता है
2. गर्दन और कंधे की मालिश - एक डेस्क पर लंबे समय तक बैठने से कठोर गर्दन का काम करना इष्टतम विश्राम के लिए आवश्यक है
3. रिलीज के साथ पूरे शरीर की मालिश - पूरे शरीर की मालिश के साथ परम राहत का अनुभव करें, जिसकी कीमत आमतौर पर $100-150 के बीच होती है!
4. हॉट स्टोन मसाज - इस प्रकार की मसाज गर्म पत्थरों का उपयोग मांसपेशियों को आराम देने और गहरी ऊतक राहत प्रदान करने के लिए करती है।
5. रिफ्लेक्सोलॉजी - परिसंचरण में सुधार और कुछ दबाव बिंदुओं को लक्षित करने के उद्देश्य से एक चिकित्सीय उपचार
6. पैरों की मालिश - विशेष रूप से पैरों में लक्षित बिंदुओं पर, इस प्रकार की मालिश शरीर और मन दोनों में तनाव से राहत दिलाती है
इससे पहले कि आप अपना अपॉइंटमेंट बुक करें, RubMaps पर समीक्षाओं को पढ़ना सुनिश्चित करें ताकि आप जान सकें कि आपके सत्र से क्या अपेक्षा की जा सकती है! अधिकांश पूर्ण सेवा मालिश स्थानों के साथ अतिरिक्त सुविधा के लिए 24/7 या रात 9 बजे खुला रहता है, कुल आनंद के लिए तैयार हो जाइए RubPage आज!
सही मालिश चिकित्सक ढूँढना
आप अपने शरीर के साथ किसी भी यादृच्छिक व्यक्ति पर भरोसा नहीं कर सकते हैं, इसलिए आपको अपना शोध करने और मालिश चिकित्सक को ऑनलाइन समीक्षाओं के माध्यम से सत्यापित करने की आवश्यकता है। RubPageशुरू करने के लिए .com एक बेहतरीन जगह है; वे मालिश चिकित्सक की एक सत्यापित निर्देशिका और एक सूचित निर्णय लेने के लिए आवश्यक सभी समीक्षाओं की पेशकश करते हैं।
लेकिन सही मसाज थेरेपिस्ट को चुनना आपको एक आनंदमय फुल बॉडी मसाज रिलीज़ सेशन के लिए आवश्यक नहीं है। वास्तविक और कानूनी बॉडी स्क्रब के एक पूर्ण पैकेज की तलाश करना सुनिश्चित करें, इसके बाद गर्म तेल से मालिश करें - यह उन गांठों को बाहर निकालने का एकमात्र तरीका है! इसे एक सत्र में पूर्ण स्पा अनुभव के रूप में सोचें।
निष्कर्ष
इसलिए, यदि आप अपने आप को इलाज के लिए तैयार हैं पूरे शरीर कि मलिश और छोड़ दें, अब आप जानते हैं कि आपको ऐसा क्यों करना चाहिए। आराम करने, तनाव कम करने, परिसंचरण बढ़ाने और कुछ प्रकार के दर्द से छुटकारा पाने के अवसर असंख्य हैं - और यह सिर्फ शुरुआत करने वालों के लिए है!
- RubPageरिलीज के साथ पूरे शरीर की मालिश करवाना आसान और सुविधाजनक है। कethआप कार्यालय में एक लंबे दिन के दौरान सही पिक-अप-अप की तलाश कर रहे हैं, या आपको एक कठिन सप्ताह के बाद कुछ आत्म-देखभाल की आवश्यकता है, RubPage मदद कर सकते है। आखिरकार, इसे एक कारण के लिए "रगड़ पृष्ठ" कहा जाता है - एक ब्रेक लें और आज खुद को लाड़ प्यार करें!
